マンダラの塗り絵

マンダラの塗り絵は、

子供さんから高齢者の方まで簡単にできる塗り絵です。

１からマンダラの模様から描くとなると難しいかも知れませんが、

マンダラ塗り絵の用紙があれば直ぐに始めることができます。

材料や道具もマンダラ塗り絵の紙と色鉛筆だけあれば良いのでお金もそれほどかかりません。

マンダラ塗り絵のマンダラ模様は、

同じ図柄が繰り返してあるのでリズムよく塗れるのが特徴です。

単純作業の繰り返しなので、塗ることに没頭しやすいことから集中力を高めます。

マンダラ塗り絵のマンダラとはなんでしょうか。

マンダラを漢字で書くと曼荼羅、曼陀羅とも書きます。

どちらでも間違いではありませんが、一般的には曼荼羅です。

曼荼羅は昔からチベット仏教で修行の一貫として描かれていた曼荼羅（マンダラ）からきています。

スイスの精神科医・心理学者のユングが患者に曼荼羅を描かせていたことは有名な話で、曼茶羅を描くことが本来の自分を取り戻す効果があるとされます。

そのようなことから現在もアートセラピーなどで曼荼羅を描くことが推奨されています。

「自分の心を癒して、本来の自分を取り戻したい」と思う方にはマンダラ塗り絵は特におすすめです。

ぬりえと言えば、

子供がするものとされていましたが、

大人の塗り絵が最近ブームとなっています。

その要因として、ストレス解消やリラックス効果があり、脳も活性化されるなどから、大人でも塗り絵を楽しまれている方が増えています。

大人の塗り絵の中でもマンダラ塗り絵は人気があり、特に花模様のマンダラ塗り絵は、とても綺麗な作品に仕上がることから花模様のマンダラ塗り絵から始めることをおすすめします。

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